Jamen, så gå da!

Jamen, så gå da!

Hvis du vil i gang med at omlægge dit liv og få en sundere livsstil, er det alt afgørende, at du dels omlægger din kost, dels begynder at motionere. Det er også et af elementerne i C9 forløbet, MEN det betyder altså ikke, at du absolut skal smutte ned i det lokale...
Camilla fra ‘De Unge Mødre’ gjorde det!

Camilla fra ‘De Unge Mødre’ gjorde det!

Jeg blev simpelthen så glad, da jeg læste, at Camilla Framnes fra tv-serien ‘De Unge Mødre’ endelig har vundet kampen mod vægten. Camilla har jo i mange år kæmpet en kamp for at komme ned i vægt, og efter en lang og sej kamp har hun med egne ord...
C9 – dag 9 – RESULTAT TID

C9 – dag 9 – RESULTAT TID

I går var sidste dag på C9 – sådan! WOW – dét gik godt nok hurtigt. Programmet foreskriver, at man skal veje sig om morgenen på dag 9. Men da du jo også er på C9 hele dag 9, så syntes jeg, at det givet det mest realistiske vægttab at veje sig om morgenen...
C9 – dag 7 og 8 – Rutine

C9 – dag 7 og 8 – Rutine

Utrolig hvor hurtigt kroppen er til at omstille sig, og hvor hurtigt man kan få nye vaner ind under huden. Jeg oplever i hvert fald, at jeg de sidste to dage har kørt C9 på ‘rutinen’ uden nærmere overvejelser. I den henseende gør C9 præcist det den skal og...
C9 – dag 6 – YES!

C9 – dag 6 – YES!

Så blev det dag 6 på C9, og det betyder vejedag om morgenen. Det er jo altid spændende… sommetider ikke på den rare måde, men med C9 hopper jeg på vægten med go’ samvittighed og jeg glæder mig faktisk. Inden jeg startede for 6 dage siden, havde jeg havde...
C9 – dag 4 – OVERSKUD

C9 – dag 4 – OVERSKUD

I dag har jeg for alvor mærket forskel på mit overskud – “før C9” kontra “på C9”. Jeg har været igang hele dagen, lige fra morgenstunden… selvom det er lørdag!! Jeg har så meget energi der skal brændes af, at der er nok til hele...
C9 – dag 3 – OPTUR

C9 – dag 3 – OPTUR

Så er det dag 3 på C9, og det har været ren optur! Jeg startede dagen med at hoppe på vægten og den viste MINUS 1.8 kg efter kun to dage med C9. Motivationen er i top og jeg føler mig super godt tilpas. I dag har der været markant mere mad på programmet, og selvom jeg...
C9 – dag 2 – det kører…

C9 – dag 2 – det kører…

Dag 2 er gået og sikke det kører! Jeg vågnede op med en rigtig god mæthedsfornemmelse, og har klaret dagen uden problemer. Til min store glæde har min indre sukkertrold forstået budskabet og har allerede forladt festen – sikke en befrielse! Jeg har kunnet...
C9 – dag 1 – STATUS

C9 – dag 1 – STATUS

Efter en lidt spontan beslutning sent i går aftes, besluttede et par søde kunder og jeg, at i dag skulle være vores “DAG 1 med C9”. Men, da vækkeuret ringede kl. 6 i morges, var alle mine positive tanker fra i går aftes virkelig langt væk. Motivationen...